Változás belülről kifelé
Fedezd fel önmagad. Változtasd meg a világod.
Az élet néha megállít. Úgy érzed, nem haladsz, nem találod az irányt, vagy épp újra és újra ugyanabba a mintába ütközöl. Lehet, hogy már próbáltál változtatni. Új munka, új kapcsolat, új célok , azonban valami még mindig nem működik. Ez az a pont, ahol a transzformatív coaching segíthet.
Engem nem csak a céljaid érdekelnek, hanem az is, aki elindul feléjük. Te.
Transzformatív coachként mélyebbre tekintek a láthatónál. Nem a „hogyan” a legfontosabb, hanem a „miért”. Miért pont ezek a helyzetek vannak jelen az életedben? Mit tükröznek vissza a belső világodból? A közös munka során nem csupán a körülményeiden dolgozunk, hanem azon az alapvető kapcsolatodon is, amelyet önmagaddal, az életeddel és a döntéseiddel ápolsz.
Az élet néha megállít. Úgy érzed, nem haladsz, nem találod az irányt, vagy épp újra és újra ugyanabba a mintába ütközöl. Lehet, hogy már próbáltál változtatni. Új munka, új kapcsolat, új célok , azonban valami még mindig nem működik. Ez az a pont, ahol a transzformatív coaching segíthet.
Engem nem csak a céljaid érdekelnek, hanem az is, aki elindul feléjük. Te.
Transzformatív coachként mélyebbre tekintek a láthatónál. Nem a „hogyan” a legfontosabb, hanem a „miért”. Miért pont ezek a helyzetek vannak jelen az életedben? Mit tükröznek vissza a belső világodból? A közös munka során nem csupán a körülményeiden dolgozunk, hanem azon az alapvető kapcsolatodon is, amelyet önmagaddal, az életeddel és a döntéseiddel ápolsz.
Ez a belső munka hozza el azt a fajta tartós és valódi változást, ami nem kényszerből, hanem belső egyensúlyból fakad. Az új szokások, célok és eredmények már nem egy elvárt szerep részei lesznek, hanem a saját, autentikus életed természetes következményei.
Holisztikus szemlélet – tisztelettel, határokkal
Coachként nem tekintek el a múltadtól, mert a jelened abból sarjadt ki. De nem ragadunk bele. A múltat információként kezeljük. Megértjük, hogy segítsen előrelépni. Ez nem egy terápia, hanem együttgondolkodás, figyelemmel és jelenléttel. A figyelmem teljes egészében neked szól, nemcsak annak, amit mondasz, hanem annak is, ami a szavak mögött van.
Kinek való a transzformatív coaching? Ha…
Coachként nem tekintek el a múltadtól, mert a jelened abból sarjadt ki. De nem ragadunk bele. A múltat információként kezeljük. Megértjük, hogy segítsen előrelépni. Ez nem egy terápia, hanem együttgondolkodás, figyelemmel és jelenléttel. A figyelmem teljes egészében neked szól, nemcsak annak, amit mondasz, hanem annak is, ami a szavak mögött van.
Kinek való a transzformatív coaching? Ha…
Gyakori Kérdések
A coaching nem terápiás tevékenység. Míg a pszichológia a múltbeli traumák, elakadások feldolgozására fókuszál, a coaching a jelenből indul és a jövő felé tart. Annyira nyúlunk vissza a múlthoz, hogy megértsük a jelent. A célom nem az, hogy megmondjam, mit tegyél, hanem hogy segítsek rátalálni a saját válaszaidra, és egy erősebb, tudatosabb énedet építsd fel.
Bármit hozhatsz hozzám. Egy érzés, egy elakadás, vagy épp egy vágy, amit végre megvalósítanál. Sok kliensem küzd önbizalomhiánnyal, alacsony önértékeléssel, a magabiztosság hiányával, vagy egyszerűen csak azzal, hogy nem érzi jól magát a bőrében.
Van, aki motivációját veszítette el, más azzal érkezik, hogy boldogtalan, vagy úgy érzi, nem találja a helyét. Csak azt érzi, hogy „nincs jól”.
Gyakran dolgozunk olyan célokon is, mint a karrierváltás, a hivatás megtalálása, egy konkrét projekt megvalósítása, vagy éppen az önismeret mélyítése. A folyamat támogatja a határok meghúzását, az énképviseletet, a sebezhetőség elfogadását és az érzelmekkel való tudatosabb kapcsolódást. Többen keresnek meg vezetői kihívásokkal, gyerekkori sebekkel, vagy a szülőkkel való kapcsolat rendezésének szándékával.
Bármilyen élethelyzetből is indulsz, a coaching abban támogat, hogy tisztábban lásd önmagad, és lépésről lépésre haladj egy olyan élet felé, amit belülről igaznak érzel.
Van, aki motivációját veszítette el, más azzal érkezik, hogy boldogtalan, vagy úgy érzi, nem találja a helyét. Csak azt érzi, hogy „nincs jól”.
Gyakran dolgozunk olyan célokon is, mint a karrierváltás, a hivatás megtalálása, egy konkrét projekt megvalósítása, vagy éppen az önismeret mélyítése. A folyamat támogatja a határok meghúzását, az énképviseletet, a sebezhetőség elfogadását és az érzelmekkel való tudatosabb kapcsolódást. Többen keresnek meg vezetői kihívásokkal, gyerekkori sebekkel, vagy a szülőkkel való kapcsolat rendezésének szándékával.
Bármilyen élethelyzetből is indulsz, a coaching abban támogat, hogy tisztábban lásd önmagad, és lépésről lépésre haladj egy olyan élet felé, amit belülről igaznak érzel.
Ha nyitott vagy a fejlődésre, hajlandó vagy szembenézni önmagaddal, és aktívan részt venni a saját utadon, akkor a coaching neked szól. Nem kell „készen lenned”, csak jelen kell lenned. Az első, ingyenes konzultáció segít abban, hogy ezt biztonságban, nyomás nélkül eldönthesd.
A találkozók általában hetente vagy kéthetente zajlanak, online formában. Egy alkalom körülbelül 60 perc, de a folyamat teljesen rád szabott, az életedhez, ritmusodhoz és céljaidhoz igazítva. A rugalmasság fontos, de a rendszeresség még inkább, ezért együtt határozzuk meg a legjobb ütemet.
Az első konzultáció ingyenes, ez egy kötetlen beszélgetés, ahol feltérképezzük a helyzetedet és céljaidat. Az árakat ezután egyéni alapon határozom meg, attól függően, milyen hosszú és intenzitású folyamatról van szó. Fontos számomra, hogy a coaching értéket adjon, és valódi támogatást nyújtson.