Core/törzs

Fedezd fel az ehhez a témához tartozó tartalmakat!

Szűrők
Nehézség TAXONOMY – Multi
Teljesített?
Teljesített?
Időtartam
Időtartam - slider
33 perc — 78 perc

Core-farizom fókuszú erősítő edzés

2026-06-15
Edzés videó, Erősítő, Live edzések
Haladó, Középhaladó
50 perc

Pilates core fókusz

2026-06-10
Edzés videó, Erősítő, Haladó pilates, Középhaladó pilates, Pilates
Haladó, Középhaladó
33 perc

Pilates core fókusszal és mobilizáció

2026-06-09
Edzés videó, Erősítő, Haladó pilates, Középhaladó pilates, Live edzések, Mobilizáció, Pilates
Haladó, Középhaladó
58 perc

Erősítés + Pilates, farizom, váll és core fókusz

2026-06-09
Edzés videó, Erősítő, Középhaladó pilates, Live edzések, Pilates
Haladó, Középhaladó
67 perc

Core és alsótest fókuszos kardió edzés

2026-06-07
Edzés videó, Kardió, Live edzések
Haladó, Középhaladó
36 perc

Core és alsótest fókuszos kardió-erősítő edzés

2026-06-07
Edzés videó, Erősítő, Kardió, Live edzések
Haladó, Középhaladó
40 perc

Kar-core kardió-erősítő TABATA

2026-05-26
Edzés videó, Erősítő, Kardió, Live edzések
Haladó, Középhaladó
60 perc

Alsótest fókuszú kardió-erősítő edzés + Pilates core fókusszal

2026-05-26
Edzés videó, Erősítő, Kardió, Kezdő pilates, Live edzések, Pilates
Haladó, Középhaladó
67 perc

Core-hát-comb 10 percesek

2025-08-27
Edzés videó, Erősítő, Kardió, Live edzések
Haladó, Kezdő, Középhaladó
64 perc